Conseils & vidéos
Des ressources pratiques pour bien vivre votre traitement orthodontique et prendre soin de votre sourire au quotidien — tutoriels vidéo, conseils, et petites urgences.
Vidéos tutoriels
13 vidéos explicatives en 3D pour mieux comprendre les traitements orthodontiques.
Vidéo 3D explicative.
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Conseils pratiques
Quatre repères pour préserver votre appareil — et votre sourire — au quotidien.
Avec des bagues : évitez les aliments durs (pommes, carottes crues, bonbons), collants (caramels, chewing-gum) et fibreux. Coupez toujours en petits morceaux. Avec les aligneurs : retirez les gouttières pour manger et boire (sauf l'eau).
Brossage après chaque repas, pendant 3 minutes minimum. Brossettes interdentaires adaptées aux bagues + fil dentaire spécial orthodontie. Avec les aligneurs : brossez vos gouttières avec votre brosse à dents, avec un peu de dentifrice à l'extérieur et à l'intérieur.
Respectez la fréquence des contrôles (toutes les 4 à 10 semaines). Un suivi régulier est la clé d'un traitement efficace et dans les temps. Prévenez-nous à l'avance en cas d'empêchement.
Oui, le sport reste possible ! Pour les sports de contact (rugby, judo, boxe, hockey), une gouttière de protection sur mesure est indispensable — nous pouvons vous en fabriquer une. Avec les aligneurs, vous pouvez les garder.
Petites urgences
Trois situations fréquentes — pas de panique, nous vous expliquons la marche à suivre.
Pas de panique ! Si le bracket reste attaché au fil, laissez-le en place tel quel. S'il bouge et vous gêne, appliquez un peu de cire orthodontique pour le stabiliser. Appelez le cabinet aux horaires d'ouverture pour un rendez-vous de réparation rapide.
Recouvrez le fil qui pique avec un peu de cire orthodontique. Si possible, repoussez-le délicatement avec le dos d'une cuillère propre ou une gomme à crayon. Contactez-nous pour un ajustement sous quelques jours.
C'est normal : les dents peuvent être sensibles pendant 2 à 3 jours après un ajustement. Un antalgique classique (paracétamol) soulage efficacement. Privilégiez une alimentation molle et tiède pendant 48h. Si la douleur persiste au-delà de 4 jours, appelez-nous.
